引き上げ動作とは？ バレエをされている方々にとっては当たり前に通じる単語だと思いますが、経験がない方や鑑賞することがない方には耳なじみのないものだと思います。 バレエにとってターンアウトと同じくらい重要な基本動作であり、基本姿勢ともいえるものです。 ターンアウトの記...

思ったより長くなってしまったので（笑）続きその②です。 part①はこちら O脚矯正① part②はこちら O脚矯正② ここまでの記事では О脚は一つの原因から起きるのではなく、その状態によってタイプがあり、それぞれに対応が異なること（part①） その中で...

サイドプランクに左右差 先日の施術にて、来院目的は 左のもも裏からふくらはぎまでが張って伸ばすと痛い 。 その患者様に色々聞いてみるとハーフからフルのマラソンをたまにするようで、そのために体幹トレーニングをジムで習っているとのことでした。 そこで 左側だけがふら...

ふくろうFMさん 八千代市のコミュニティラジオで、基本的には八千代市内とその周辺にしか電波が届いておりませんが、いまはスマートフォンのアプリがあれば全国どこでも聞けるようになっています。 そのラジオの中の水曜に生放送している 「そこのけそこのけこばちゃんが通る」 に出...

1月29日にイベントを開催 昨年11月にも場所をお借りした「cafeキミドリ」さんにて今年最初のイベントを開催いたします。 今回は 「揉み返し」 をテーマにお話をさせていただきます。 こんな経験はありませんか？ 　疲労や肩こり、腰痛などで施術を受けた時 　そ...