オンラインセミナーを開催 先月になりますが、以前にもコラボさせていただいた「バレエメイト」さんとバレリーナ向け解剖学を開催しました。 テーマは三つ 「なぜ脚を上げるとターンアウトがキープできないの？」 「美しいつま先を手に入れるために必要なこと」 「怪我をした時...

一つ前の記事で「痛いところを施術するリスク」について書きました。 気になる方は下記をクリックで記事へ移動 　👇 痛いところを施術するリスクやデメリット 肩こりでも、原因は肩や背中とは限らない理由についてなどが書いてあります。 しかし、マッサージや整体など...

整体やマッサージなどで腰の施術をする際は「うつ伏せ」になる事が多いと思います。 しかし腰痛の状態によっては悪化することもある、という事が本日のテーマです。 【最初からうつ伏せにはならない】 腰痛はその名の通り腰が痛い状態の事です、腰はザックリ言うと背中の下の方で...

「ここを意識して」ってどうやって？ ターンアウトの記事を書いたら感想としてこんなお声をいただきました。 (ターンアウトの記事に移動) 「深層外旋六筋」が重要なのは分かったけど、そこを使えるようにするにはどうしたらいいの？ そのあとに書いた「引き上げ動作について」...

バレエメイトを主催 先日来院された患者様、海外のバレエ団で活動し、現在は主に都内や千葉で講師として活動している方です。 昨年よりBallet Mate バレエメイトを立ち上げ指導に力を入れています。 今回は指導の傍ら公演への出演が決まり、練習量を増やしたことで体に...