イップスとは何か？ 「技術不足や練習不足」 「メンタルが弱い」 この二つの要因によって引き起こされていると考えられがちですが 「全く違う！」という事をぜひ！ 覚えていただきたいです。 確実に治るとは言い切れませんが 正しい知識 があることで 改善...

サイドプランクに左右差 先日の施術にて、来院目的は 左のもも裏からふくらはぎまでが張って伸ばすと痛い 。 その患者様に色々聞いてみるとハーフからフルのマラソンをたまにするようで、そのために体幹トレーニングをジムで習っているとのことでした。 そこで 左側だけがふら...

患者さんからの素朴な疑問をいただきましたので、今回はタイトルのまんまのテーマです。 むくみについて質問をいただき、その説明の中で、リンパについてお話をすると 「痛いのはリンパが詰まっているから」「痛いのは効いている証拠ですよ」 「流れが悪いから強めの方が効きますよ」 ...