サイドプランクに左右差 先日の施術にて、来院目的は 左のもも裏からふくらはぎまでが張って伸ばすと痛い 。 その患者様に色々聞いてみるとハーフからフルのマラソンをたまにするようで、そのために体幹トレーニングをジムで習っているとのことでした。 そこで 左側だけがふら...

イップスとは何か？ 「技術不足や練習不足」 「メンタルが弱い」 この二つの要因によって引き起こされていると考えられがちですが 「全く違う！」という事をぜひ！ 覚えていただきたいです。 確実に治るとは言い切れませんが 正しい知識 があることで 改善...

骨盤のあたりが痛くなる 「ターンアウトがやり辛い」 「というより正しい感覚が分からない」 「腰や骨盤回りが痛む」 そんな方に参考になる記事です。 バレエをしている学生さん 来院のされたのは、練習をしていると「骨盤の右あたりが痛くなる」 それが時々で調子が違い...