お知らせ バレエ整体 姿勢

バレリーナ向け解剖学　オンラインセミナー開催

オンラインセミナーを開催

先月になりますが、以前にもコラボさせていただいた「バレエメイト」さんとバレリーナ向け解剖学を開催しました。

テーマは三つ
「なぜ脚を上げるとターンアウトがキープできないの？」
「美しいつま先を手に入れるために必要なこと」
「怪我をした時の対処法とその予防」

やみくもにストレッチや練習するよりも、仕組みを理解したほうが変化を感じやすいです。

理解することでケガをすることも防げます。

好評でしたのでこちらのブログにも内容をまとめて少し共有していきたいと思います。

第２回　つま先の会にて 

10分ほどのセルフケアで自分の脚がどうなるかを試しています。

これを１０日続けた結果も後日公開する予定です。

効率よく継続していけば、きちんと結果が出ます。

来月にも新たなテーマで再び開催しようかと考えています、その時はこちらでもお知らせしますのでよろしくお願いいたします。

バレエメイトさんのページはこちら
https://ballet00mate.themedia.jp/

【当院の場所】

手技整体院　咲蛙（しょうわ）

京成線　京成船橋駅から徒歩5分

千葉県船橋市本町2-29-8　マルヤスビル2号室(1階)

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