肩こり腰痛体の基礎知識慢性痛

揉んでよい痛みと危ない痛み

ケガとコリの違い

肩が痛かったから家族に揉んでもらったら余計痛くなってしまった、そんな相談を受けることがあります。

痛みやコリなどの不調は必ず理由がありますが、その理由が良く分からないまま過去の経験や思い込みで対処をした結果悪化するというケースは珍しくありません。

【肩の痛みで例えた場合】

痛いところを押したときにズキズキとした感じがある場合、肩や腕を動かしたときに同じ場所に痛みを感じるときなどは何かの組織が傷ついているか炎症している場合があります。

炎症は火事のようなもので、刺激すると勢いが増してしまいます。

マッサージやもみほぐしは火事に勢いを追加してしまうことがあり、不調に対する施術としては万能ではありません。

不調が傷や炎症から発生しているものか、血流障害や柔軟性の低下から発生するものか、よく確認する必要があります。

上に書いたように明らかに押した痛みがある、特定の動きで決まった場所が痛くなるといった特徴がある場合は分かりやすいです。

しかし、その見極めが難しく、知識があった方が良いケースが意外に多かったりします。

さらに、離れた場所での柔軟性の低下により他の場所の負担が増えて痛みに繋がる場合など、不調の理由が複雑でいくつも重なっていることも珍しくありません。

気になっている痛みや不調がある方、一度相談してみませんか？

お読みいただきありがとうございました。

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