産後の体の不調が気になって調べていると 「骨盤矯正は産後6ヶ月以内が大切」という情報を見かけることがあります。 そのため ・もう産後半年を過ぎてしまったので整体は遅いのでは? ・今さら相談しても意味がないのでは? と感じてしまう方も少なくありません。 では、産後半年を過ぎてから整...
サイドプランクに左右差 先日の施術にて、来院目的は 左のもも裏からふくらはぎまでが張って伸ばすと痛い 。 その患者様に色々聞いてみるとハーフからフルのマラソンをたまにするようで、そのために体幹トレーニングをジムで習っているとのことでした。 そこで 左側だけがふら...
整体やマッサージなどで腰の施術をする際は「うつ伏せ」になる事が多いと思います。 しかし腰痛の状態によっては悪化することもある、という事が本日のテーマです。 【最初からうつ伏せにはならない】 腰痛はその名の通り腰が痛い状態の事です、腰はザックリ言うと背中の下の方で...
思ったより長くなってしまったので(笑)続きその②です。 part①はこちら O脚矯正① part②はこちら O脚矯正② ここまでの記事では О脚は一つの原因から起きるのではなく、その状態によってタイプがあり、それぞれに対応が異なること(part①) その中で...
今月のお休み 連休も終わり、通常の仕事に戻った方が多いと思います。 久しぶりの仕事でいつもより疲れを感じることがあると体を痛める可能性も高くなりますのでご注意ください。 5月のお休みは12日以降の毎週日曜と、23日木曜にお休みをいただきます。 今月もよろしくお願...
イップスとは何か? 「技術不足や練習不足」 「メンタルが弱い」 この二つの要因によって引き起こされていると考えられがちですが 「全く違う!」という事をぜひ! 覚えていただきたいです。 確実に治るとは言い切れませんが 正しい知識 があることで 改善...
