肩こりの仕組みと予防 ちょうど先週の木曜日。 こちらをテーマとしたお話会を開催させていただきました。 当日は家族の体調不良等により人数を減らしての開催となりましたが、少人数であることで参加者の皆様とたくさんお話が出来ました。 これまでのブログでも 肩こりについて...

体の痛みを訴えている患者様にお話をしたときに 「知らなかった！」 そんな反応をされることがあります。 知らなかった、実は知りたいことだった、そんな情報は何人かの方にお話をして知らない方が多い、求めている方が多いと感じたものをブログの記事に採用しています。 美容的な話...

「ここを意識して」ってどうやって？ ターンアウトの記事を書いたら感想としてこんなお声をいただきました。 (ターンアウトの記事に移動) 「深層外旋六筋」が重要なのは分かったけど、そこを使えるようにするにはどうしたらいいの？ そのあとに書いた「引き上げ動作について」...

「骨盤の歪みが気になる」 「産後は骨盤を気にしたほうがいいよ」 「骨盤矯正を受けてみたい」 色々な場面で聞くことが多く、普段の施術でもよく骨盤について質問をいただきます。 しかし、誤解されている方が多く、誤った認識が広まっていると感じたので記事にしてみました。...

サイドプランクに左右差 先日の施術にて、来院目的は 左のもも裏からふくらはぎまでが張って伸ばすと痛い 。 その患者様に色々聞いてみるとハーフからフルのマラソンをたまにするようで、そのために体幹トレーニングをジムで習っているとのことでした。 そこで 左側だけがふら...